東亞區會「人際關係 / 團體動力」工作坊
2025年1月14日,聖保祿孝女會東亞區修女們在工作坊中聚焦探討人際關係與團體動力的奧秘。此次工作坊透過多元主題的深入探討與實踐,讓每位與會者對人際互動與情緒管理有了新的體悟。
活動以一個輕鬆有趣的環節開始:觀察人與人之間不同的打招呼方式。主持人帶領修女們思考,這些看似簡單的動作,實則蘊藏著文化、習俗及個人情感表達的意義,啟發大家重新審視日常互動中的細節與深層意涵。
接著,工作坊聚焦於情緒的探索,提出「線上狀態」和「線下狀態」的概念,幫助大家理解人類情緒的多樣性與複雜性。面對情緒挑戰,主持人提供了三種實用的處理方法:以樂觀回應激發正能量,以理性處理防止衝突升級,並以真實情感表達促進心靈連結。這些方法讓修女們學習到如何在團體生活中建立健康的情緒交流。
下午的活動中,修女們通過繪製「關係圖」深入探索自己與他人之間的關係結構。這個環節幫助大家以可視化的方式理解彼此之間的連結和影響,並在分享中激發了許多真摯的感想。隨後的自由書寫時間讓修女們有機會進一步沉澱所學,並以文字表達內心的觸動與啟發。
一天的工作坊在感恩的祈禱中畫下圓滿句點。修女們深深體會到,關係的建構需要愛與包容,而情緒的管理則是團體動力的關鍵支柱。大家懷著新的收穫與信心,準備將這些學習融入未來的生活與使命中,繼續成為傳播希望福音的使者。
「厄瑪烏」之旅
我們人生之旅,如同福音中,嚮往厄瑪烏的兩位門徒之旅(參路二四13-35)。當生活遇到挫折時,為了避免現實,我們自然地,會想逃到某個地方去:有人會到聖堂去,或是找一個安靜的地方,有人去旅行、或是把自己關在房間裡……。無論何方,都是每一個人的「厄瑪烏」之旅。
在這旅途上,我們會遇見復活的主耶穌,不是我們存心尋找祂,而是祂曉得我們的需要,因此祂就來到我們身邊,與我們同行。但我們卻不認識祂,如同兩位門徒不認得耶穌一樣,因為,也許祂是你我的摯友、家人、同伴……,也可能祂是在路上所遇到的某個陌生人,或是突如其來的一位客人……。
復活的主耶穌藉著不同的人、事、物與你我相遇,祂以柔和的愛幫助我們走出黑夜,開啟我們的耳目,使我們看到祂復活所帶來的新生命,燃起我們內心的熱火,激勵我們往前走,因祂的恩寵重新開始並活出愛。
願復活的主耶穌,陪伴我們的「厄瑪烏」之旅,帶領我們走出自己的黑暗,並在復活之光中生活。阿們。
天主與我們同行,邁向2025禧年
邁向2025禧年——希望的朝聖者
2025年是教會特別邀請我們迎接的禧年,這是一個充滿恩典與祝福的時刻。作為基督徒的我們,被召喚以希望為光,成為希望的朝聖者,踏上這場神聖的旅程。正如聖保祿宗徒所說:「望德不叫人蒙羞,因為天主的愛藉著所賜給我們的聖神,已經傾注在我們心中了」(羅馬書5:5)。
希望的根基在於天主的愛
希望,不僅是人心中的一絲憧憬或願望,更是一份深植於天主內的確信。天主的愛是我們望德的基石,祂的愛永不止息,無論我們身處何種困境,祂都在我們身邊,支持我們、引領我們。我們的希望不是盲目的,而是以信德為基,以愛德為行動的回應。
希望的旅程是一場朝聖
邁向2025禧年的旅程如同一場朝聖,我們不是孤單上路,而是攜手同行。在這條道路上,我們可能面對挑戰、失落甚至試探,但天主的恩寵如同曙光,驅散一切黑暗。希望的旅程邀請我們學習等待、信靠天主的計畫,並相信每一步都會帶領我們更接近祂的應許。
望德的力量改變生命
希望是一種力量,能改變我們的視野,使我們超越當下的困難,擁抱更深的恩典。當我們選擇相信天主的愛和祂的旨意時,我們的生命會被更新,我們也能成為他人的希望之光。在家庭、修會和教會內,讓我們共同以望德的精神,成為和平、喜樂和愛的使者。
2025年的期待——希望的新起點
禧年是一個重新出發的機會。2025年,我們期待在教會的懷抱中,見證天主的奇妙作為,讓望德成為世人的共同語言。我們受邀在天主內找到力量,懷著希望去迎接未來的挑戰與祝福。讓我們在祈禱中將一切交托給天主,同時以具體的行動,在愛與服務中實踐望德的美好見證。
邁向2025禧年,我們是希望的朝聖者!
願我們在這場旅途中,以望德點燃世界,讓天主的榮耀在我們的生命中彰顯。
總會長的信
親愛的姊妹們
在新的一年的開始—希望的禧年---我們再次祈求天主祝福世上的所有受造物,祝福祂的孩子。而這就是好消息:天主仍祝福著我們!他的話是有效力的、實現一切祂所說的,創造、行動......使...
祢揀選了我,使我活於祢的慈愛中
「天主就是這樣看我們:祂在每一個人身上看到有時連我們自己都不知道的潛能,並透過祂在我們一生中孜孜不倦的運作,使我們得以發現並發揮自己的潛能,...
「是我,不要害怕!」(若六20)
2023年4月22日陳氏歡修女複願感想
親愛的耶穌,
許多時候,看祢所安排與交託的使命好浩大喔!
而看自己是多麼的渺小
因此,我不敢回應祢的邀請,而像一隻鴕鳥般逃避一切。
有時,為回應祢的邀請,試著看看自己有什麼,是否能夠給祢。
但...結果是微不足道的,僅有五個餅和兩條魚。
但是,
當我將這微不足道的所『是』和所『有』帶到祢面前時,
祢卻不嫌棄、不責怪為何如此的少、也不拒絕。
然而,
祢接受一切,並將之化為養活五千多個人吃飽,還剩下十二筐呢!
(參閱六1-15)
是的,
憑我自己,一無所能
靠祢恩祐,一切都能
祢時時刻刻在我心中說:「是我,不要害怕!」(若六20)
願我時時處處將自己交託於祢慈愛手中
讓祢的德能在我身上彰顯出來
因為:
「有我的恩寵為你夠了,因為我的德能在軟弱中纔全顯出來。」(格後十二8)
耶穌,感謝祢一直陪伴著我走這聖召之路
越往前越發現自己的限度與渺小
求祢不要讓我離開祢,而緊緊跟著祢
直到祢召回我的那一天。阿們。
...



























































